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清涼瘦肉粥的做法

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一、材料

　　1、原料

　　豬瘦肉250克，薏米、山藥片各10克，蓮子、百合、玉竹、芡實(shí)各5克

　　2、調(diào)料

　　鹽適量

二、做法

　　1、先把豬瘦肉洗凈放在沸水中煮5分鐘，取出沖洗；其余材料洗凈備用。

　　2、把適量的清水燒沸，放入全部材料煲3小時(shí)，然后加鹽調(diào)味即可。



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