HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
雪梨1個，去核紅棗5顆，枸杞子少許，燕麥30克，圓糯米50克，蜂蜜適量
二、做法
1、梨洗凈，去皮、核，切片;紅棗、枸杞子洗凈；圓糯米、燕麥洗凈后，用水浸泡1小時。
2、置火上，放入清水、燕麥、圓糯米，大火煮沸后轉小火，慢慢熬煮至黏稠。
3、粥中放入紅棗、枸杞子、梨片，再用小火熬煮15分鐘。4煮好的粥晾涼，澆上適量蜂蜜即可。
