HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
燕麥30克，大米50克，小南瓜1個
2、調(diào)料
白糖適量
二、做法
1、南瓜洗凈，削皮，切成小?。淮竺紫磧?，用清水浸泡30分鐘。
2、鍋置火上，將大米放入鍋中，加水大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
3、放入南瓜塊，小火煮10分鐘；再加入燕麥，繼續(xù)用小火煮10分鐘，熄火后，加入少許白糖調(diào)味即可。
